ทุกอย่างเมื่อเกิดขึ้นแล้ว มันต้องมีต้นสาย ปลายเหตุ พูดง่ายๆ คืออะไรที่เป็นสาเหตุทำให้มันเกิดขึ้น ก่อนหน้าที่อย่างที่บอกไว้ว่า ผมสุขภาพไม่ค่อยแข็งแรงปวดหัวบ่อย ซึ่งสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้ผมปวดหัวก็คงเป็นเรื่องสุขภาพของผม ที่มันอ่อนแอ่ อยู่แล้วด้วย แต่ส่วนหนึ่งซึ่งผมพึ่งคิดได้ การที่ผมปวดหัวบ่อยๆ นั้นส่วนหนึ่งมันก็มาจากการชีวิตชีวิตของผมเอง ต้องขอบอกก่อนว่า ผม
- เป็นคนสายตาสั้น แต่ไม่ชอบใส่แว่น นี้ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผมปวดหัวบ่อยๆ เพราะเวลาที่เราสายตาสั้น แล้วไม่ใส่แว่นเวลาเรามอง จ้องหรือเพ่งอะไร ตาของเราจะทำงานมากขึ้น ระบบประสาทจะเกรง เลยทำให้ปวดหัว ผมเคยเป็นหนักถึงขึ้น ต้องไปหาหมอ ฉีดยาคลายกล้ามเนื้อ และต้องทานยานี้ประมานเกือยเดือน
- ผมมีอาการ ไมเกรน มานานมากแล้ว (ตั้งแต่เมื่อไหร่ก็ไม่ทราบ)
- โรคเครียด นี้ก้เป้นอีกเรื่องที่ทำให้ผมปวดหัว หรือไม่สบายบ่อยนั้นเอง ความจริงก็พยายามไม่เครียดแล้วนะ
- การฟังเพลงโดยใช้หูฟัง แล้วชอบเปิดเพลงดังๆ นี้เป้นอีกหนึ่ง สาเหตุที่ทำให้ผมปวดหัวบ่อยมาก ซึ่งผมมารู้เอาทีหลังว่า นี้ก็เป็นอีกสาเหตุ เพราะผมชอบฟังเพลง แต่ชอบฟังเพลงโดยใช้หูฟังแถมเปิดดังด้วย พักหลังๆ มานี้ผมก็เลยเลี่ยงการฟังโดยใช้หูฟัง ถือถ้าจะฟังก็เปิดเบาๆ พอได้ยินก็พอแล้ว
เห็นไหมครับว่า จากการดำรงชีวิตของผมนี้แหละ ที่เป็นสาเหตุที่ทำให้ผมปวดหัวบ่อยขึ้น และก็อยากแนะนำให้เพื่อนได้รับรู้ไว้ สุขภาพเป้นสิ่งสำคัญ มันเสียมาซ่อมลำบาก แถมไม่มีให้เราเปลี่ยนด้วย เสียแล้วเสียเลยนะครับ จะรวยแค่ไหน ก็ซื้อสุขภาพไม่ได้ ถ้าเราไม่ดูแลตัวเอง ขอให้ทุกคนโชคดีครับ
